09 février 2009

des nouvelles de mon régime

je n'en parle plus mais... je continue toujours ! ça a ralenti un peu avec les fêtes.... je suis à -18kg... j'en ai encore presque autant à perdre pour être vraiment mince (pour être "bien", encore une dizaine!) et je prends toujours autant de plaisir à me concocter des petits plats.... ici, des tomates farcies avec une farce au thon maison (crème fraiche allégée à 3%, champignons, ciboulette...) des petites tartines de fromage allégé et de la compote ! bisous
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26 juillet 2008

régime, ça continue...

non, je ne craquerai pas ! Je suis contente car je perds doucement mais sûrement, et je n'ai pas envie de me jeter sur la nourriture... En fait, je me suis habituée à ce que je mange et les pizzas ça me dis même plus rien... A ce jour, j'ai perdu 7 kg... ce mois ci j'ai perdu 2.7 kg. Ce matin j'en étais à 7 kg perdus mais pour la balance du nutritionniste un peu plus. niveau mensurations, j'ai perdu (depuis le début du régime) -6.5 cm de poitrine (dont 0.5 cm ce mois-ci) -4 cm de tour de taille (dont 3 ce mois-ci) ... [Lire la suite]
Posté par luciolefairy à 08:38 - - Commentaires [11] - Permalien [#]
29 juin 2008

des nouvelles du régime !

Deux mois de régime.... -5 kg.... (et le nutritionniste a fait une erreur dans mon régime.... j'avais trop de calories ! du coup il me rebaisse un peu le régime) tour de poitrine, - 6 cmtour de taille : -1.5tour de ceinture : -1.5tour de hanches : -2du tour de cuisse : -2cm Allez courage, on continue ^^
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25 mai 2008

un mois !

un mois que je suis au régime... 3 kg de moins pour le moment. un mois que je n'ai pas mangé comme tout le monde... le dimanche, les jours de fête, les anniversaires.... un mois que je n'ai pas mangé : - de chocolat - de beurre - de crème fraîche - de pizzas - de hamburger - de frites - de porc (sauf jambon) - de charcuterie - de viennoiseries - de biscuits - de desserts lactés - de gâteaux (et pourtant 4 anniversaires) - de lait - d'oeufs - de coca - de jus de fruits -... [Lire la suite]
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19 mai 2008

régime....

bilan de la chose : j'en suis à 22 jours et à une perte de 2 kgs. ça n'avance pas vite, c'est sûr, mais il ne faut de toute façon pas que je perde plus de 3 kg par mois! les repas se suivent et ne se ressemblent pas ! mais je me régale ! un déjeuner : légume cru + légume cuit (carottes râpées, fonds d'artichaut et betteraves), féculents + viande + fromage ça donne : jambon nouilles ! et en dessert : banane avec du canderel (et je vous assure que j'ai droit à tout cela!) un dîner : 1 légume cru... [Lire la suite]
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07 mai 2008

régime, régime...

mais j'ai pas trop à me plaindre ! un exemple de repas de midi : légume cru (salade, tomate), légume cuit (ici : betterave), viande (jambon), féculent (pain), fromage (un mini bout!) et fruit (ananas frais) un repas du soir : légume cru (coeurs de palmier), poisson (ici thon en boite), fromage (mozza sur ma salade), féculents (pommes de terre à l'eau), et pomme. Le tout pesé au gramme près suivant la liste que m'a donné mon nutritionniste. Je vais pas maigrir à la vitesse de l'éclair mais c'est pas le but.... le... [Lire la suite]
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