07 mai 2008
régime, régime...
mais j'ai pas trop à me plaindre !
un exemple de repas de midi : légume cru (salade, tomate), légume cuit (ici : betterave), viande (jambon), féculent (pain), fromage (un mini bout!) et fruit (ananas frais)
un repas du soir : légume cru (coeurs de palmier), poisson (ici thon en boite), fromage (mozza sur ma salade), féculents (pommes de terre à l'eau), et pomme.
Le tout pesé au gramme près suivant la liste que m'a donné mon nutritionniste.
Je vais pas maigrir à la vitesse de l'éclair mais c'est pas le but.... le but est de maigrir durablement ! un an de régime au bas mot... glups ! mais après ça je serai une sylphide ! courage !
bisous !
Commentaires
Quel courage, je serai bien incapable de suivre un régime, c'etait d'ailleurs ma hantise aprés ma grossesse hihi
Tu as raison, perdre lentement mais surement pour ne pas tout reprendre une fois la diete finie !
Tiens nous au courant au fil des mois!
gros bisous
Bon courage à toi et bravo ,moi aussi j'ai vraiment besoin de perdre de kilos (15) alors je vais peut-etre suivre ton exemple !! bisous
Bon courage Blue !
dans un an tu seras une sylphide mais pas complètement toquée j'espère !
régime
RE COUCOU ton site est super sympa. J'aime bien ce que tu fais.
Je viens de regarder ton menu. Attention dans les betteraves il y a du sucre.
bon courage pour le régime, c'est jamais simple (j'en connais un rayon)
ta collection d'epingles est superbe
Bravo déjà de trouver le courage de t'y mettre (je ne l'ai pas !)
Tes salades sont appétissantes !
c'est ce qui me faudrait.... bravo à toi pour ton courage ! moi je ne sais pas du tout comment m'y prendre pour maigrir !
Courage, icxi pas moyen de perdre un gramme tu prends du poids rien qu'en regardant la nourriture je suis sure qu'ils rajoute des trucs meme dans la salade!!!!
Bon courage pour ton régime... il faudrait aussi que je m'y mette....en tout cas, ça a l'air appétissant!
bon courage ! ça va bien aller :-) Ta salade a l'air très bonne ! miammmm
ben ça m'a l'air super bon tu mets des herbes ou épices j'espère car ça fait pas de mal ça ? ça aide à passer si tu mets pas de sauces
Bon courage, je suis admirative
quel courage, moi ça me lasserait vite de peser tout.
bisous
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